El fucus es un género de alga parda que nace entre las roca y que es conocida por las propiedades beneficiosas que representa para la salud. Es rica en nutrientes como el ácido algínico, yodo y el fucoidan.
Esta alga se puede como suplemento alimenticio, en infusión o forma de té.
Entre sus múltiples ventajas destacamos las siguientes:
1. Acelera el metabolismo: esto quiere decir que aumenta el gasto energético. Nos ayudará a perder peso con más facilidad.
2. Estimula la glándula tiroides: algunos de los nutrientes presentes en el fucus estimulan el funcionamiento de la tiroides, en especial el yodo. Esta virtud puede ser interesante para aquellas personas que tienen unos niveles de yodo bajos o que presentan hipotiroidismo. Sin embargo, en caso de hipertiroidisimo no se puede consumir.
3. Combate la piel de naranja: cuando hablamos de celulitis nos referimos a metabolismo lento. El consumo de fucus, acompañado de una alimentación saludable y deporte hará el resto.
4. Mejora el estreñimiento: el ácido algínico presente en esta alga es un tipo de fibra que favorece la evacuación intestinal y el tránsito. Su consumo siempre bajo supervisión médica ayuda a prevenir y combatir el estreñimiento. Es una manera natural de regular la función del intestino.
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5. Un potente antioxidante contra el envejecimiento: El fucoidan presente en el fucus ayuda a la retención de colágeno y favorece la elasticidad de la piel. Nos ayuda a prevenir problemas dermatológicos y las líneas de expresión. Su contenido en minerales ayuda a nutrir la piel desde el interior facilitando la eliminación de impurezas y previniendo la sequedad y la hinchazón.
6. Favorece el proceso digestivo: el fucus equilibra el proceso. Previene el reflujo gástrico y la acidez estomacal sin alterar el ph.
7. Reduce los niveles de glucosa y colesterol: el fucoidan es un tipo de fibra que ayuda a mejorar los trastornos analíticos.
8. Alivia el dolor articular: tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias. El fucus contiene carotenos, bromo y manitol.
En Central Galaica, disponemos de fucus. Si quieres más información no te pongas en contacto con nosotros.
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