El enebro es una de las plantas medicinales más beneficiosas para nuestro organismo. Sus frutos secos son utilizados en infusión o para realizar aceite esencial de enebro. De esta forma, los beneficios de este vegetal se podrán aprovechar de forma tanto interna como externa.
¿Qué es?
El enebro es una planta medicinal especie Juniperus communis con frutos redondos y de color azulado y con hojas de un color verde vivo, estrechas y puntiagudas. Sus frutos nacen verdes y se van tornando de un color azulado o negro conforme van madurando.
Este árbol o arbusto (dependiendo de la especie) es muy cultivado, sobre todo, en el hemisferio norte, en donde se encuentra de forma natural y muy extendido en Asia, Europa y América del Norte. No obstante, el origen del enebro se encuentra en Europa.
Propiedades y usos del enebro
El enebro puede consumirse en forma de infusión, de cápsulas o de comprimidos. No obstante, esta planta medicinal también puede ser utilizada de forma externa a través de cremas o aceites esenciales. Entre las propiedades de esta planta se encuentran las siguientes:
- Problemas digestivos y de apetito. El enebro puede relajar las paredes del estómago. Así pues, esta planta medicinal facilita y mejora la digestión, evitando las digestiones pesadas. No obstante, no ha de ser consumida si queremos perder peso, ya que estimula el apetito.
- Infecciones del tracto urinario. Esta planta es un antiséptico natural, por lo que está indicada para luchar contra las infecciones del tracto urinario.
- Función diurética. Consumir esta planta ayuda a orinar, evitando problemas de retención de líquidos y eliminando toxinas.
- Dolor de huesos y articulaciones. También se puede utilizar de forma externa, siendo ideal para tratar los dolores en huesos y articulaciones.
- Relajación muscular. El aceite esencial de esta planta tiene propiedades relajantes para los músculos, devolviéndoles su elasticidad.
- Tratamiento contra el acné y la caspa. Puedes incorporar el aceite esencial de enebro en tu rutina de belleza diaria para luchar contra el acné y las marcas en la cara, así como contra la caspa en el cuero cabelludo.
- Evitar la congestión nasal. Se puede combatir la congestión nasal frotando el aceite esencial de este producto en el pecho.
¿Cómo consumir el enebro?
El enebro se puede consumir en forma de infusión o comprimidos. Para la primera opción basta con sumergir las bayas secas de enebro en agua hirviendo durante 20 minutos, colar y beber. También podemos utilizarlo de forma tópica a través del aceite esencial que se realiza con esta planta medicinal.
No obstante, en el mercado también encontramos cremas de enebro que tienen también muchas propiedades. Si quieres aprovechar las propiedades de esta planta, hazte con ella en Central Galaica y empieza a cuidarte.
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